Скачать или смотреть عليهم الطلب بكثرة في الصيف كغتان بالبطاطا والكفتة وسلطة مكسيكية وسلطة منعشة بالخيار

‪@Oumfawzie‬
.
.
#وصفات صيفية خفيفة#
#غذيوة صيفية اقتصادية#
#كغتان البطاطا بالكفتة#
#سلطة مكسيكية#
#سلطة الخيار#

.
.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أحبتي في الله جمعة مباركة للجميع عليهم الطلب بكثرة في الصيف كغتان بالبطاطا والكفتة ولا أروع مع سلطة الفاصوليا الحمراء وسلطة منعشة بالخيار والتفاح شهيوات خفيفة ولذيذة وباقل تكلفة

✨✨✨✨✨
.
   • التونة المعلبةتحضير منزلي كتعطي كمية كثيرة...  
رابط وصفة تصبير الفاصوليا الحمراء والذرة المعلبة والتونة
✨✨✨✨✨✨

كغتان بالبطاطا والكفتة🥔🥔
900غ بطاطا مقطعه مكعبات متوسطه الحجم
ملعقة صغيرة بابريكا ونصف ملعقه صغيره زنجبيل وراس ملعقة فلفل وملح حسب الذوق ورشة من أعشاب التنسيم وملعقة كبيرة زيت الزيتون تمزج هاته المكونات جيدا وتوضع في لاطا للفرن ندخل الفرن حتى تتحمر
250غ كفتة فيها صدر دجاج مع حبة بصل صغيرة و2فصوص ثوم مع رأس ملعقة صغيرة فلفل اسود وملح حسب الذوق وملعقة صغيرة بابريكا ونصف ملعقه صغيره زنجبيل وملعقة صغيرة كركم وملعقة صغيرة صوص الصوجا ونصف ملعقه صغيره موطارد
تتشحر مع بصلة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة والقليل من زيت الزيتون ورشة فلفل وملح وملعقة كبيرة ربيع مقطع
صوص بيشاميل وجبن مبشور
سلطة الفاصوليا الحمراء🥗🥗
فاصولياء مسلوقه ومصفاة مع علبة تونة وذرة وحبات من الطماطم الكرزية مقطعة ونصف بصلة صغيرة مقطعة رقيقة وبقدونس مقطع وصلصلة الفينيكريت
سلطة الخيار،🥒🥒
فيها خيارة محكوكة مع تفاحة وعصير برتقالة مع ملعقة كبيرة ماء الزهر ورشة قرفة وسكر حسب الذوق