Скачать или смотреть Back pain relief 5yogasana and 2home remedy with freehand stretching exercises. কোমরে ব্যথার আসন🙏

Hi everyone,  welcome to Bang Yoga Fitness lifetips..  My channel is prepared for yoga# fitness# and lifetips#..
Today I'm preparing a back pain relief honest yogasana video with 2 unbeatable homes remedies and 5 simple easiest asana for all kind of age.. 
Now young generation also suffering from back pain problem..  This video completely based on pack pain only for all kind of age,  might be its young or aged.
Here I'm showing you simple 5 asanas with clear inhalation and exaltation process..
আমার চ্যানেল তাই বাংলা based চ্যানেল..  কোমরের ব্যথার জন্য সম্পূর্ণ উপযুক্ত আসন এবং হোম রেমেডি দেখিয়েছি আশাকরি সবার ভালো লাগবে..  এগুলো আমি already apply করে ভালো ফল পেয়েছি..


Asana which I'm useing in this video is:
1. Marjarasan
2. Vujangasan
3. Salvasan
4. Dhanurasan
5. Paschimattanasan