السبب الحقيقي لاحمرار الوجه | نصيحتي لداء الوردية

لدكتور بيرج يتحدث عن داء الوردية هي عندما يصبح لون الخدين أحمر ، ويبدو أن هناك أوعية دموية مكسورة. هناك صلة كبيرة بين الوردية و SIBO أو نمو فرط البكتيريا المعوية.
حيث يجب أن تكون البكتيريا في القولون ولكنها في هذه الحالة تنمو في الأمعاء الدقيقة. كما يتحدث عن المشكلة الرئيسية للسيبو وهي سوء التغذية.

ما الذي عليك عدم فعله:
1. إضافة بروبيوتيك - بأن لديك أصلا الكثير من الميكروبات.
2. إضافة الألياف - هذه الميكروبات في الأمعاء الدقيقة تأكل الألياف.

ماذا عليك ان تفعل:
1. تناول الخضروات بكميات أقل - قلل من كمية الخضروات التي تستهلكها.
2. تناول القرنفل ، الأوريجانو ، الثوم - هذه هي المضادات الحيوية الطبيعية تقضي على البكتيريا الزائدة
3. الصوم المتقطع - هناك عملية معينة تحدث بين الوجبات التي تذهب إلى الأمعاء وتطهير أي بقايا الطعام والجزيئات ودفعها إلى أسفل في الجهاز الهضمي في الأمعاء الغليظة.
4. خل التفاح - و (Betaine Hydrochloride) - أحد أهم الأشياء التي يجب القيام بها هو زيادة حمض المعدة لأن هذه الميكروبات لا يمكن أن تعيش في بيئة حمضية. أحد أسباب SIBO هو انخفاض حمض المعدة.

سبب انخفاض حمض المعدة:
• تناول مضادات حيوية
• أدوية الحموضة
• الوجبات السريعة
• تناول الكثير من صودا الخبز

لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية