להפסיק להשקל - להתחיל למדוד היקפים

Описание к видео להפסיק להשקל - להתחיל למדוד היקפים

בסרטון הזה אני מסבירה למה עדיף למדוד היקפים מאשר להשקל! תמיד אפשר לעשות את שניהם אבל אם הייתי צריכה לבחור רק דרך אחת למדוד את השינויים בגוף שלי בזמן של דיאטה, בזמן של ירידה במשקל, כשאני מתחילה להתאמן או כשאני רוצה לחזור לעצמי אחרי לידה, מדידת היקפים זו דרך הרבה יותר אמינה

Комментарии

Информация по комментариям в разработке