特贵医生：中年人胰岛素抵抗的最大原因，怎么快速修复

不病之道. 本来无病痛，何处惹病来？知病之源，除病之本。 


3年的纯净抗炎饮食，高血压的患者身体会发生什么变化？

来自江苏昆山的 成大哥，是一位企业老板，患高血压近10年，最高血压可达195/135，每天吃一大把西药，他汀，波立维，还有五六种降压药，还有中成药，加一起有十多种了，身边的亲人陆续因为高血压并发症，主动脉夹层倒下去，让他很揪心。
虽然血压降下去，肝功能却出现问题，真就没别的办法，得一辈子吃药吗？
为此治好这个病，遍访全国中西名医，尝试许久，血压还是高，在错误的地方找答案，注定一辈子交智商税，还要白白赔上健康。
21年因为轻断食与之结缘，开始跟着我做低碳生酮饮食+营养强化，不到半年，血压就从195\135，降到120\85，成功停药，之后跟我做生机抗炎和中药调理，现在血压也都维持在120\80 附近。可以说是真正的逆转了高血压！





管理好吃喝睡就能逆转高血压，看上去简单，但其实并不是一条捷径。但是对于很多人来说，太慢了，太曲折了。那还不如我花点钱，买点药，做做手术，吃吃保健品来的快。
有人会抬杠说，睡觉到时间自然会睡觉，饿了就吃饭，喝水的时候喝水。但你想想，有多少人，包括你自己在内，睡觉的时候不好好睡觉，吃饭的时候没有吃对，喝水的时候喝些让身体脱水的饮料，
说到这，
有多少人吃不好饭，喝不到好水，
睡不好觉？
简单也简单？复杂吗？也复杂。


总结：逆转慢病最多人问，特贵医生我吃点什么神丹妙药，我这病就能马上好？对症要靠药，治病真的靠自己，谁都靠不住，毕竟每天吃喝睡这些问题，没人能帮你做。想要真正疗愈之道就是得靠自己管理好吃喝睡
那么你问你说的，逆转慢病有捷径，就是找对方向，聪明人下笨功夫，不投机，不取巧，不偷懒，别作弊，给自己一次机会，尝试纯净抗炎饮食，找回失去的身体自愈力，逆转高血压等慢病，

怎么找出你的身体到底哪里出了问题，最重要，最重要，非常重要的关键就是要遇见一位有耐心而且又细心的医师。

随随便便把下脉问几个问题，是无法精准找出问题的根源和发展过程的。错误的诊断就会开一些不相关又不中证的药物和中药方，你辛辛苦苦煲出来并喝下的草药等于白喝。没有效果的花钱，是最贵的... 浪费。
不病之道. 本来无病痛，何处惹病来？知病之源，除病之本。 
3月的赵医生，特地举办的生机抗炎饮控班开放报名，14天陪伴带你走完抗炎饮食和辟谷轻断食，学费；899. 欢迎━(*｀∀´*)ノ电话咨询。18772897001

纯净抗炎生活简介


纯净抗炎生活班》是我根据个人健身和营养调理经验，融合多年所学而开发的，一套简单易行的完整饮食+运动体系。它结合了营养学，功能医学，中医学，的内容，旨在按部就班地帮助练习者突破身体限制，

最初我是学临床医学，后来学习中医，再后来学习低碳生酮，生机素食，安东尼排毒等饮食流派，是半路出家才从事健身/大健康行业的。我的想法不同于一般健身教练、营养师或医生，是综合从生活、饮食营养，中医体质和心态等多方面的因素，对身心进行调理的。



●课程内容●


课程以抗炎饮食+辟谷轻断食+营养调理，运动管理，实现减肥和身心健康的效果。
自2020年开设至今，已升级至4.0版本，以后还会继续改进下去。

01 抗炎饮食调理+辟谷轻断食

从2020年开始，2024已经是改进到4.0版，通过体检报告，跟荷尔蒙体质线上问卷找出学员的体质，制定弹性抗炎饮食食谱。
依照成员的目标与需求，给予增肌或减脂的知识。
饮食内容以抗炎饮食为主，断食为辅助，混合饮食的朋友可以循序渐进调整，素食者也会指导如何搭配饮食控制。

02
改良版瑜伽和拍打操

结构调整版瑜伽5套动作，让你学会逐渐放松身体，改善筋骨僵硬和关节错位的状况，从而解决肩颈疼痛、腰腿酸痛，并矫正体态。

03
呼吸练习 净化呼吸 舌之呼吸 帮助调节情绪压力

通过三个阶段的练习，重新唤醒自然的腹式呼吸，提高健身效果，同时也能调整情绪、放松精神，也能改善便秘、肚子大。

04
放松技术

实用的身心放松技术，与“冥想”类似，却更容易操作。通过自我察觉和本体感觉的反复训练，还能提高身体的稳定性、协调性和平衡性。

05
辅导支持

随时为需要的学生提供一对一的健身指导，并提供改善健康、饮食和心态等的中肯建议。
我将全力以赴，为各位需要的学生，扫除减肥、逆糖，健身和改善体态、健康的障碍。


●课程设置●


成员需要每天上传饮食照片
让赵医生了解饮食内容，建议调整方向，另外需要每天定时纪录体重，遇到出游，不方便的时候提前跟赵医生告知。
课程进行时会尽量将不合格的食物剔除掉，同时建立你的健康肠道环境，并戒除对身体不利的成瘾食物，打造不易胖的体质。
课程进行时，禁止无故失联，饮食偷吃不回报或是说谎，态度不礼貌，赵医生与你对话不回应，犯规者，不予退费并退团。


周期90天，简单易学、容易掌握；利用碎片时间，就能练习；每天只需半小时，轻松坚持；练习不辛苦，不影响正常生活。
适合零基础新手、产后妈妈和职场女性，无场地要求，在家、办公室都能练习。
课程原则是温故而知新，通过几个周期的循环学与练，帮助学生彻底掌握饮食和健身技术。只要勤于练习和认真思考、积极反馈，都能很快见到改变。
扎实打好基础，不贪功，不求快，一步一个脚印，稳步前进。



●学生反馈●


每一个积极反馈练习情况和细节，经常反复沟通的学生，进步都是最快的。只要有信心，不操之过急，专注练好基本功，就可以逐步（可能很快）改善现状。
结果如何，进展多快，最终取决于健身技术。练好这套饮食+健身技术体系，可以终身受用。
这是我的身体状态，精力充沛，动作敏捷，正常饮食，不需要多少功夫，就轻松保持身材和健康。






学生不多，了解详细效果请看
1 hello，大家好，欢迎来到特贵的弹性饮食减脂训练营。第7期开营了。
2 不了解自己的体质，小心营养变毒药，看饮控班如何疗愈暴食。
3 没怀孕有低血糖，但月经3个月没来，验完原来是多囊，减肥攻略
4 90天抗炎+辟谷轻断食成果展示90天饮控减脂学员成果展示
5：2型糖尿病不是一个局部的疾病，而是一个全身性疾病？原因解析
6：抗炎饮食生活--一位患者的自愈经历

已反馈的主要目标效果包括：
1.身材改善：减肥、瘦腿、瘦肚子、瘦背，逆转糖尿病
2.体态改善：圆肩驼背、骨盆前倾、高低肩、翼状肩胛骨、头前倾、外八字、斜方肌粗大等
3.姿势改善：走路轻松省力、站姿、坐姿
*以上是《90天饮控》的基本目标，循序渐进地认真练习，都能实现。
4.异常改善：扁平足、拇指外翻、大小脸/眼、下颌关节紊乱等
*小部分学生反馈。
5.劳损修复：腰痛、肩颈劳损、轻度腰间盘突出、颈椎生理曲度变直等
*小部分学生反馈，有一定效果。
6.亚健康改善：失眠、便秘、月经失调、甲状腺/乳腺结节、手脚冰凉、气血不足、长痘痘、高血糖等。
*部分学生反馈，有此效果。
7.心态改善：暴食、害怕吃饭、急躁、焦虑等。
*小部分学生有反馈，有此效果。
8.生活改善：工作、学习变得积极，适应压力能力提升，变温柔等。
*小部分学生有反馈。

报名电话：18772897001  费用9880  ，赵医生 微信同号



    
免责声明；本号分享的内容，
不具有预防疾病或治疗功能，不能代替药物，不被用于诊断、治疗、治愈、支持或缓解任何疾病。仅供学习。