Скачать или смотреть VLOG #32 || 70 трасс за 4 часа в Bigwall ВДНХ

Расписание выездов на скалы можно посмотреть здесь: www.climblock.ru/услуги
Купить магнезию Friction labs можно здесь: www.climblock.shop
Подписаться на план ОФП,СФП,ЛФК, и растяжки: www.patreon.com/egorkryachkov

Совсем недавно в Bigwall ВДНХ прошел тренировочный старт. Под старт накрутили 70 трасс. И я решил попробовать еще раз пролезть все трассы, но на этот раз ограничился временем в 4 часа. Получилось отдохнуть только 1 раз, когда я продырявил палец и пришлось заматывать его пластырем

А чтоб не пропустить выход новых видео и полезной информации- подпишись на моей Инстаграм. Там я часто провожу опросы о том, какое видео выложить или на какую тему снять. Вообще, много всего интересного. А еще, там есть интересные видео с моих тренировок.
Инстаграм:   / egorkryachkov  


Мой Инстаграм/ My IG account :   / egorkryachkov​​  
Мой Инстаграм с короткими видео/ My IG account with short videos:   / egorkryachkovvideo  
Facebook:   / egorkryachkov​  


Таймкоды:
0:00 Интро
0:30 1-12 трассы
4:42 13-20 трассы
8:01 21-30 трассы
13:20 31-40 трассы
20:10 41-50 трассы
27:04 51-60
34:05 61-70

Чаты в Телеграме:
Скалолазные новости/ climbing new: https://t.me/mosclimbnews​​
Скалолазный чат/ climbing chat : https://t.me/mosclimb​​

#скалолазаниевмоскве​ #скалодром​ #climbing​ #скалолазаниемосква​ #кубокроссии​ #скалолазание​ #бв


Записаться на персональные тренировки можно через ВКонтакте или Инстаграм:
Instagram:   / egorkryachkovvideo  
Instagram:   / egorkryachkov​​​​  
ВКонтакте: https://vk.com/egorkryachkov​​​​

www.climblock.ru