Скачать или смотреть Esto es lo que SÍ funciona para evitar el Alzheimer (¡y no lo estás haciendo!) ¿Por qué?

Más allá de los mitos, ¿qué dice la ciencia sobre cómo cuidar tu memoria? El Dr. Robinson Cuadros habla claro sobre los verdaderos factores de protección: ejercicio, amigos, alimentación y mucho más. ¡Toma nota de los 5 hábitos que pueden cambiar tu destino!

Capítulos del video:

00:00 - Introducción: El temor al Alzheimer
00:35 - ¿Qué es el Alzheimer? Historia del caso de Augusta Deter
02:30 - Cambios cerebrales en pacientes con Alzheimer
03:40 - Primeros signos y dificultad para el diagnóstico temprano
04:50 - Factores de riesgo: desde el embarazo hasta la vejez
06:45 - ¿Qué es más importante: el ejercicio físico o mental?
08:10 - Olvidos normales vs signos de alerta
09:00 - Diferencias entre Alzheimer y otras demencias
10:35 - Diagnósticos diferenciales: causas que simulan Alzheimer
11:55 - Etapas del Alzheimer
13:15 - ¿Se puede prevenir el Alzheimer?
15:00 - Sueño, ejercicio, alimentación y salud cerebral
16:45 - El rol de la socialización y la espiritualidad
18:00 - Contaminación y microplásticos: ¿un riesgo?
19:15 - Edulcorantes y la teoría del "Alzheimer como diabetes tipo 3"
20:15 - ¿De qué mueren los pacientes con Alzheimer?
21:20 - Fragilidad en personas mayores
23:00 - Manejo familiar y emocional del paciente con Alzheimer
25:45 - ¿Es el Alzheimer más común en mujeres?
26:45 - ¿Qué tanto influye la genética?
27:20 - Cinco acciones concretas para prevenir el Alzheimer
28:45 - Cierre y agradecimientos