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NSCA CSCSに【独学】知識ゼロから2ヵ月+10日で合格しました！　ヴァイオリニストの筋トレ

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Описание к видео NSCA CSCSに【独学】知識ゼロから2ヵ月+10日で合格しました！　ヴァイオリニストの筋トレ

NSCA-CSCS というトレーナー資格を受験し、2024年5月9日に無事合格いたしました。

知識ほぼゼロに近い状態から、2ヵ月と10日という勉強期間。

思いの外早く受かってしまったので、
救急救命講習が未受講のため、認定は2ヵ月程先になる予定ですが、
とりあえず合格しました。

CSCSは、競技選手のコンディション向上のためのトレーニング指導を、適切に行う知識を有する、という資格です。

身体の仕組みから、エネルギー代謝、競技者のための栄養知識、トレーニングの方法論やピリオダイゼーション・ピーキング、スポーツ心理学など、多岐に渡る知識を勉強しました。

私はこの「競技者のコンディション向上」を「ヴァイオリニストの」に置き換えます。

今後の活動等については、後日改めてお話しますが、今回は、
大人の受験勉強の感想や方法など、ゆるーくお話しました。

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【ヴァイオリニストの筋トレ】シリーズ
• ヴァイオリニスト　小林倫子の筋トレ

【小林倫子ヴァイオリンの基礎】シリーズ
• 小林倫子　ヴァイオリンの基礎

小林倫子公式ウェブサイト
http://michikokobayashiviolin.com

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