Diálogos en confianza (Saber Vivir) - La importancia de trabajar las emociones (06/03/2024)

Las #emociones están presentes en nuestra vida, las cuales se activan en respuesta a estímulos que ocurren tanto dentro de nuestra persona como en el entorno.

Son sensaciones que se traducen en manifestaciones físicas, pensamientos o comportamientos que nos pueden hacer sentir bien o provocar malestar.

En ocasiones vivimos sin ser conscientes de nuestro mundo emocional, sin profundizar en lo que ocurre y cómo sentimos.

Reconocer las emociones implica tomar conciencia de lo que sucede, identificar y significar lo que se siente y desde ese conocimiento, evaluar estrategias que permitan lograr una sensación de #bienestar.

A lo largo de #65AñosDeHistorias, #ElOnce con programas como #DiálogosEnConfianza, contribuye a la reflexión colectiva de las emociones y en especial sobre la importancia de hacerlas conscientes para mejorar nuestros estados de ánimo o lo que altera los sentidos; así como también a reconocer las experiencias, ideas o recuerdos, que se manifiestan en diferentes #sentimientos como alegría, tristeza, miedo, enojo y amor.


#65AñosOnce


¡No olvides suscribirte y compartir!


Síguenos en:

Facebook:   / dialogosenconfianza  
X:   / dialogoscanal11  
Instagram:   / dialogos_confianza  
Once +: https://canalonce.mx/programas/dialog...
Blog: https://dialogosenconfianza.info/
Spotify: https://open.spotify.com/show/0Qm2ZWt...