Colpi DEVASTANTI di Palmo - Karate MMA POWER Palm Strike 2

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Le tecniche di palmo nel karate.
Finalmente sono riuscito a registrare la seconda parte dedicata ai colpi di palmo nel karate! Nel video precedente vi ho illustrato le azioni di disturbo, oggi invece andiamo sul pesante! Tutte ottime tecniche per le MMA e per la difesa personale. Karate Rules!
Grazie a Lorenzo per avermi fatto da partner (uke) durante le riprese del video.

VIDEO MENZIONATI
Colpi di palmo parte 1
   • The Karate Slap - Karate MMA Palm Str...  

GLOSSARIO
teisho uchi: percossa con il palmo della mano
choku teisho uchi: colpo dritto di palmo
age teisho uchi: colpo ascendente di palmo
shita teisho uchi: montante di palmo
mawashi teisho uchi: colpo circolare di palmo
hirate uchi: schiaffo
jodan: sezione alta del corpo che comprende collo e testa
chudan: sezione media del corpo dalla base del collo alle anche
enpi uchi: colpo di gomito
shuto uchi: percossa con il taglio della mano
renraku waza: combinazione di colpi
kizami (choku) zuki: jab
jun age teisho uchi: colpo "radicato" do palmo ascendente con la mano anteriore
gyaku kagi zuki: gancio corto con la mano dietro
zudzuki: testata
uraken uchi: percossa con il dorso delle nocche
tetsui uchi: percossa a martello
shikake waza: teniche di interdizione
tenohira uke: ricezione con il palmo della mano
hikite: mano che traziona
o soto gari: grande falciata esterna

CAPITOLI
0:00 perché a mano aperta?
1:39 fantasie da film cinese
3:18 quali parti della mano
3:35 choku teisho uchi
4:09 torsione dell'avambraccio
5:16 age e shita teisho uchi
5:50 colpi circolari di palmo alla testa
7:34 ...e al corpo
8:37 combo 1: kizami zuki + jun age teisho uchi
9:37 combo 2: gyaku kagi zuki + jun age teisho uchi
10:29 combo 3: gyaku kagi zuki + shita teisho uchi
10:53 combo 4: shita teisho uchi + zudzuki
11:34 da uraken a shuto
12:50 combo 5: gyaku mawashi teisho uchi + uchi waza o nage waza
13:54 combo 6: teisho shikake + afferro + hikite + gyaku mawashi teisho uchi

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#karate
#palmstrike