Yoga LIVE: ब्लोटिंग..गैस...कब्ज़ की प्रॉब्लम, कैसे घातक माइग्रेन करेंगी ट्रिगर? Swami Ramdev

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हमारी बदलती जीवनशैली में अक्सर हमें पाचन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके पीछे वैसे तो सबसी बड़ी वजहें हैं- खराब खान-पान और कम फिजिकल एक्टिविटी। इसलिए लोगों में कब्ज, ब्लोटिंग और अपच जैसी कई परेशानियां बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए कुछ योगासनों की मदद ली जा सकती है।


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