Lihasten treenaaminen: voima vs. koko | Hikipanta

Описание к видео Lihasten treenaaminen: voima vs. koko | Hikipanta

Lihassolut jaotellaan yleensä kahteen päätyyppiin: nopeisiin ja hitaisiin lihassoluihin. Jaottelu ilmentää, miten lihakset reagoivat fyysiseen rasitukseen. Jokainen lihassolutyyppi supistuu tietyllä tavalla, ja jokaisella ihmisellä on geneettisesti määräytynyt sekoitus kahta eri lihassolutyyppiä.

Katso sivuiltamme vinkit kaikkeen kuntoiluun!

https://www.hikipanta.com/

Комментарии

Информация по комментариям в разработке