大蒜成熟 品质真好 帮艾老师收蒜 农地里马齿苋好食材 挖回家种 【Garden Time 田园生活分享】2024 6

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马齿苋虽然益处多 但在某些情况下也可能引起副作用:
1 草酸含量较高 过量导致肾结石 (最好焯水后再实用)
2 过敏反应 有些人可能会出现皮疹瘙痒等
3 血压血糖影响 它的降压降血糖作用 对于正在降压药和降血糖药的人要注意
4 怀孕和哺乳的妇女 避免大量食用某些成分可能会刺激子宫收缩

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