علاج انزلاق الدسك في الرقبة والظهر معا بـ 5 خطوات || الحلقة الكاملة

من موقع وتطبيق "" Konsilmed الطبي تقدر تتواصل بكل سهولة من اي دولة في العالم بنخبة من أكفأ أطباء أوروبا وأمريكا. لو الدواء ناقص في بلدك كونزيل ميد بيوصلهولك لحد باب بيتك في اي دولة بكل سهولة . https://www.konsilmed.com/ar
لطلب الدواء اون لاين من المانيا https://www.konsilmed.com/ar/order-me... ‏Phone : 00491788437745

من يعاني من انزلاق الدسك في الرقبة والظهر معا, دائما لديه قلق وتردد من ممارسة تمارين علاجية, خوفا من ان تتحسن احدى المنطقتين على حساب الاخرى.
لذلك سيقدم لك الدكتور فارس عرب، في حلقة مميزة من برنامج "سكون ميد"، نصائح قيمة وتوجيهات عملية لتحسين نومك وتغذيتك، وضبط بيئة عملك، بالإضافة إلى تمارين فعّالة لتقوية وشد العضلات والفقرات. اكتشف كيف يمكنك تخفيف الألم وتحسين جودة حياتك من خلال هذا الفيديو المفيد. اكتشف الخطوات العملية والآمنة لعلاج انزلاق الدسك في الرقبة والظهر بشكل شامل.
#علاج_الانزلاق_الغضروفي #انزلاق_الدسك #العلاج_الطبيعي #صحة_الظهر #تمارين_العلاج_الطبيعي #الرقبة_والظهر #سكون_ميد #صحة_العمود_الفقري #التغذية_الصحية #العلاج_الفيزيائي
علاج انزلاق الدسك, علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة والظهر, تمارين لعلاج الدسك في العمود الفقري, نصائح لصحة الظهر والرقبة, طرق علاجية لانزلاق الدسك, كيفية تقوية العضلات الظهرية, استراتيجيات لتحسين نومك لعلاج انزلاق الدسك, التغذية الصحية لعلاج الدسك الغضروفي, ممارسات يومية للوقاية من الانزلاق الغضروفي, أفضل تمارين العلاج الطبيعي لانزلاق الدسك,

00:00 الانزلاق في الرقبة والظهر
00:36 كونزل ميد
01:17 الخطوة 1 النوم بوضعية علاجية
02:57 الخطوة 2أصلح الوزن التغذية
03:45 الخطوة 3عالج بيئة العمل
05:04 الخطوة 4 شد الفقرات
07:19 الخطوة 5 مارس التمارين
10:20 الاستشارات الخاصة
10:30 ادعم القناة

   • مخده علاج ألم الرقبه واستقامه الفقرات...   حلقة النك الرول
   • تخلص من آلام الرقبة والدسك بدون جراحة...   ادوات شد الرقبة
   • تخسيس الوزن بسرعة وامان || أفضل طريقة...   حلقة الكيتو دايت

#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
   / @drfarisarab  
  / sukonmed  
https://www.paypal.com/paypalme/drfar...

مكتبه الحلقات
علاج الاعصاب https://bit.ly/3O5QyI7
حلقات المساج. https://bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. https://bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. https://bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. https://bit.ly/3egIO6R
علاج الديسك https://bit.ly/3zMloBe
حلقات الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا https://bit.ly/3tJ3JGZ
حلقات القدم. https://cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه https://bit.ly/3O3CoYh
حلقات الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه https://bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. https://bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA

متوفر خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب.
للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد
+919999668016

تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك.   / www.sukon.in  
الانستاغرام.   / dr.faris.arab  
تويتر.   / sokon_india  

مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر   / thsstemed  
الايميل [email protected]
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph...

إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.