Скачать или смотреть УЛУЧШИТЕ свое ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ с помощью этих упражнений, Восстановление кесарева сечения

Вернитесь в свою дородовую форму быстрее с помощью этих ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для послеродового периода! Эта тренировка включает в себя отличные упражнения для устранения ДИАСТАЗА прямых мышц живота, укрепляя мышцы кора и косые мышцы живота!
Посмотрите видео до конца, чтобы узнать, как безопасно и эффективно избавиться от жира на животе, привести мышцы пресса в тонус и быстрее вернуться в свою дородовую форму.

♥ Рекомендую начать мою серию упражнений ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ http://bit.ly/4eM3qkW с самого начала. Вы можете выполнять эту тренировку 4 раза в неделю, пока чувствуете себя хорошо, а затем переходите к следующей.

ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал    / @annaboneta  , чтобы получать больше тренировок каждую неделю.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА:    • Heal Your Core after Baby, Safe C-Section ...  



♫ Музыка от: EPIDEMICSOUND.COM




ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Во избежание травм или вреда здоровью перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Ваше здоровье — превыше всего, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и при необходимости проконсультируйтесь с профессиональным фитнес-тренером или врачом. Выполняя любое упражнение из этого видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и соглашаетесь с тем, что Анна Бонета не несёт ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате этой тренировки.