Скачать или смотреть Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт

Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт

Скачать Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт

В этом видео мы расскажем, что такое планка и какие упражнения помогут вам развить силу и, что самое главное, ВЫНОСЛИВОСТЬ, необходимую для более длительного удержания положения. Изометрические сокращения — ключевой фактор, позволяющий удерживать планку дольше.

Вот 4 упражнения и задействованные группы мышц, которые помогут вам дольше удерживать планку!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке