防癌該吃哪些食物？營養師點名7大「抗癌營養素」

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網路經常盛傳哪些食物能抗癌，
被指名到的食物就會成為熱門話題，
#高敏敏營養師 表示日常飲食可多從 #七大類食物 攝取，
隨著健康意識抬頭，
許多國人紛紛注重如何飲食吃得 #健康 又能 #防癌，
高敏敏說明每一種癌的類別不盡相同，
雖然 #癌變基因 屬於 #先天因素，
但是 #後天飲食 與 #生活 對於癌症發生更為關鍵，
如果沒有調整正確的生活模式，
將會加速細胞 #癌化 的速度，
應多注意 #營養均衡 及 #適量運動，
才是維持健康的最佳方法

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