Скачать или смотреть 10만 Q&A/ 본업, 마인드셋, 레시피 개발 과정, 하루 루틴, 요요 극복 방법, 과식 후 대처법,

안녕하세요 쿠키들
쿡연주입니다.

우리 쿠키들에게 다이어트란 무엇인가요?

생각만 해도 골치 아픈😣
평생 숙제이자 하기 싫은 과정인가요?

저한테도 "다이어트"란 단어는
힘든 것만 떠올리게 하는
부정적인 단어였었어요

하지만 마음가짐을 조금 바꾸니
✅다이어트를 하는 과정에서
✅나를 알아가는 과정으로
✅그 다음에는 나를 사랑하는 과정으로
➡️발전한 나를 발견하게 되었어요

그리고 이 과정에서
폭식증 뿐만 아니라
어떤 어려움이 닥쳐도
매사에 긍정적이고 ✨
모든 것을 헤쳐나갈 수 있는
힘이 생긴 것 같아요 💪🏻

모든 걸 이겨낼 수 있다는
나에 대한 굳은 믿음이
어느새 자리 잡았습니다

살을 빼는 것을 넘어
엄청난 자립심과 해방감을
느끼는 요즘인데요🥰

결국 제가 항상 나누고 싶었던 건
이런 것들이었어요.

그리고 지금은
저랑 같은 마음인 kookie가
10만명이상 모이게 되었습니다.

지루할 수 있는 내용,
막연한 내용일 수 있음에도
많은 쿠키들이 공감을 해주신 덕분에
이렇게 많은 분들과 함께할 수 있게 되었고

저랑 함께해주셔서
저도 이렇게까지 발전할 수 있었어요‼️
정말 감사합니다.

앞으로도 행복을 향한
건강한 다이어트 여정
함께해요!

00:20 본업공개
01:19 MBTI
01:38 레시피가 탄생하는 과정
02:27 하루 루틴
04:34 요요 극복 방법
06:39 과식 후 대처법
08:11 단체 외식 대처법
08:47 취미 찾는 방법
09:51 인생 가치관 3가지 (제일 중요)
12:47 내 몸을 아끼고 사랑하게 된 계기
13:57 폭식하는 내 모습도 안아주는 방법
14:22 우울할 때 멘탈 극복법
16:10 0부터 몸을 만드는데 걸리는 시간

🎉10만 Q&A 이벤트 당첨자 발표🎉
[록시땅 필로우 미스트]

쿠키들 질문 남겨주셔서 감사하고
당첨 축하드립니다

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감사합니다 :)