배드민턴 레슨 - 백핸드 연습 방법

안녕하세요 인호코치입니다.!
이 영상은 설명이 많아 1.5배속으로 보시기를 권장 드립니다.!
오늘은 백핸드 연습 동작을 배워 봤습니다!

오늘도 저의 영상이 조금 이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
늘 행복하시고 건강한 운동 되세요!
감사합니다!

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★★★오늘의 영상 챕터별 정리★★★

00:00 ~ 00:50 오늘 배울 내용
00:50 ~ 04:11 좁은 공간에서 (초,중,상급자 추천)
04:11 ~ 07:56 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (초보자 추천)
07:56 ~ 12:13 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (상급자 추천)
12:13 ~ 15:31 벽이 있는 곳에서 연습 (초,중,상급자 추천)
15:31 ~ 17:15 손목 스냅운동 (초,중,상급자 추천)
17:15 ~ 20:06 팔꿈치와 손목에 대한 이해
20:06 ~ 22:00 마무리 멘트
22:00 ~ 22:10 아웃트로