КАК ДА ПОДБЕРЕМ ПОДХОДЯЩО КАРДИО ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ

Ти тренираш с тежести и се колебаеш дали да не включиш кардио в програмата си? Тогава гледай този клип. В него ще обсъдим за това как кардиото може да повлияе на твоите тренировки и какъв тип движение би било най-подходящо за постигането на твоите цели. Надявам се да ти хареса!

Малко "сайънс" за по-любознателните: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...

Ако това видео ти е харесало, то може да ме последваш и в другите социални мрежи:
1. Фейсбуук -   / tzpetrov8  
2. Инстаграм - https://www.instagram.com/tzpetrov/?h...

Ако някой от вас има интерес съвместно да постигнем целите ви, можете да си запазите час за разговор на: https://calendly.com/tpetrovcoaching


#БатЦецо #кардио