Анхаарал, төвлөрөлөө эзэмших 5 арга

Welcome back leaders!

Өнөөдрийн бичлэг дээр бид хэрхэн анхаарал төвлөрөл гэх орчин үеийн 'superpower'-ийг эзэмших талаар сурах болно.

Та энэ бичлэгийг үзсэнээрээ амьдралаа удирдах хамгийн анхны алхамыг амжилттай хийж чадлаа. Баяр хүргэе! Дараа нь яах вэ?

1. Сурсан, мэдсэн зүйлсээ хэрэгжүүлэх.
2. Энэ бичлэгийг хайртай хүмүүстээ түгээж, амьдралыг нь өөрчлөх.
3. Улам их суралцаж, сурсан зүйлсүүдээ хэрэгжүүлж, амьдралаа уйдрдаж, хөгжүүлж, өөрчлөх ("Lead Your Life"-ын YouTube Channel, Facebook, Instagram хуудсуудын контентүүдийг үзэж)

Та надад яаж талархалаа илэрхийлж болох вэ?
1. LIKE дарж
2. SUBSCRIBE хийж миний бичлэгүүдийг хамгийн түрүүнд үзэх боломжтой болж
3. Бодол, сэтгэгдлээ COMMENT хэсэгт үлдээж
4. SHARE хийж

Миний бичлэгийг үзсэн танд баярлалаа!

Өдрийг амжилттай, өсөлттэй, сайхан өнгөрүүлээрэй!

- Нарангарав Зоригт

Website: www.NarangaravZorigt.com

Илүү ихийг сурж, хөгжхийг хүсэж байвал:
Facebook: www.facebook.com/zorigtnarangarav
Instagram: www.instagram.com/zorigtnarangarav

-

Lead Your Life - Зорилго.

Би эдгээр контентүүдээрээ Монголчуудаа дотроос нь гадна руу хурцлах, өсгөх, ухааруулах ба өөрсдийн амьдралаа манлайлж, удирдаж, хөгжүүлж чаддаг болгох зорилготой юм. Хүн бүр бид өөр өөрсдөөсөө өөрчлөлт гаргаж, дотроосоо ухаарч, хөгжиж, үнэнийг мэдэж, хүчирхэгжэснээр Монгол улс хүчирхэг, агуу улс болох болно. Та энэ түүхэн хөдөлгөөнд оролцоход бэлэн үү?

#leadyourlife #narangaravzorigt #анхааралтөвлөрөл

Timestamps:
0:00 - Эхлэл
1:47 - 1. Саад болох зүйлүүдээс хол бай
5:21 - 2. Биеээ зөв хоолло
7:44 - 3. Дасгал, хөдөлгөөн хий
9:22 - 4. Хангалттай, чанартай нойр ав
11:58 - 5. To-do list хөтлө