Psoriasis 治乾癬，牛皮癣乾癬如何治療、保養與預防，OTC非處方藥 Over-The-Counter Drugs for Skin 詳細藥名都一一列出 【藥菲】

為什麼我的乾癬又發作了？乾癬就是牛皮癬（銀屑病），皮膚狀況看氣來很嚇人，很多方式都可以緩減，小瑛都把他們列出詳細改善方式，必要時還是要看皮膚科【藥菲的熱門影片】
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References:
National Psoriasis Foundation. About Psoriasis. https://www.psoriasis.org/about-psori....
Menter A, Strober BE, Kaplan DH. Joint AAD-NPF guidelines of care for the management and treatment of psoriasis with biologics. Journal of the American Academy of Dermatology. 2019. Doi: https://doi.org/10.1016/j.jaad.2018.1....
National Psoriasis Foundation. Treatment Comparison [chart]. June 2019. https://www.psoriasis.org/sites/defau....
Drugs That Cause Psoriasis: ibuprofen , lithium，amlodipine, felodipine, atenolol ,benazepril, lisinopril, losartan.
bupropion
testosterone
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Psoriasis，叫银屑病，又稱牛皮癣，看起來像皮膚病，但是它是屬於免疫系統疾病，英文 cell turnover,叫細胞転化

OTC , Over-the-counter drugs 用來治療軽微的牛皮癬，局部擦劑可以分為非處方用藥或處方用藥。在這裏我們只針對非處方用藥來談

1. 軟化劑：
水楊酸產品可以在非處方藥OTC買得到，它用作除垢劑，幫助軟化和清除垢和斑塊。 但水楊酸不能塗太多, 一旦身體塗大區域，容易有副作用
其他还有乳酸 lactic acid, 尿酸urea 也是類似的產品

2. 止屑劑：
煤焦油 coal tarOTC中有洗髮精，乳霜和油脂劑，它可以減緩細胞滋生，但它會刺激皮膚，孕婦或哺乳期的婦女應避免使用煤焦油。最好先塗一小撮，看看是否會刺激。
3. 殺菌劑：
Epsom salt，在沐浴泡澡
4. 保濕性的產品:
凡士林或A &D, 帶軟膏ointment 的保濕霜比面霜或乳液更有效，應在沐浴或淋浴後立即使用以鎖住水分。
5. 抗癢膏
calamine, camphor , hydrocortisone, menthol, 類固醇,糖皮質激素
較舒服不刺激，如有傷口，裂縫,膏劑oint 會比軟膏cream 更不刺激。

知名歌手 Cyndi Lauper,她有牛皮癬，她在對美國皮膚（醫療）協會接受訪問的時候，她說，很多人都認為牛皮癬只是皮膚發疹，只是輕微的皮膚病沒什麼大毛病，她说，「嚴重皮膚毛病來的時候，我連起床都起不來呢！」她認為最大來源是因壓力，她建議用以下的方式來處理壓力的根源
1. 壓力管理
2. 給自己時間
3. 找出刺激性東西並避免：如酒精、吃辣的食物。
4. 因經常洗手引起的過度反應，不妨洗手前塗些油，再去洗手。
True colors, true colors, beautiful , beautiful…