Скачать или смотреть 30分耐久(？)ステッパーを踏みながら質問回答

前回動画で紹介してたくさんリアクションをいただいたステッパー。

今回は実際に30分間踏みながら
皆さんからいただいた質問に回答しました！

おすすめポイントなどは前回の動画を見てね↓
   • 約2年愛用した私が語る「ステッパー、実際どうなの？」【ダイエットアイテム】  


☑️ステッパーのお気に入りポイント
・天候や気温に左右されない
・テレビやスマホを見ながらできる
・木目調がインテリアに馴染むから、リビングに置きっぱなしにできる→すぐ踏める
・ウォーキングよりも消費カロリーが高い
・省スペース
・静か(私は念のためラグ+プレイマット敷いてます)

☑️こんな方におすすめ
・デスクワーク、在宅ワークで活動量が少ない
・ジム通いは続かなかった
・ウォーキングなどは外に出るまでのハードルが高い
・運動する時間がとれるのが夜の時間帯で、一人で外に出るのは不安
・おうち大好きインドア派
・自宅で座ってスマホや動画を見ている時間が長い

☑️ステッパーの商品詳細
商品名：東急スポーツオアシス ツイストエアロステッパーPremium木目調
価格：19,890円(税込)
一瞬高いように感じるかもしれないけど、1年使えば1日たったの54円！
継続さえできればほんっとうにコスパ最強だと思う👏
公式サイト、楽天、Amazonで購入可能です。

https://my-best.com/products/1570892?...


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＼食べないダイエットを撲滅したい／

私は過去に食べないダイエットで15年以上リバウンドを繰り返し、
正しく食べることでやっと7kgのダイエットに成功することができ(157cm56kg→49kg)
3年間リバウンドせずキープしています。

昔の自分を同じように「食べない」という選択をして
心と体の健康を壊す方を減らすべく
Instagramを中心に発信しています。

このYouTubeチャンネルではよりわかりやすく、声と映像で
正しいダイエットについて発信していきます！

詳しい食事例などは私のInstagramでも紹介しています
  / debumi_yuu_diet  

動画内でお知らせしている「enjoy!ヘルシーダイエットクラブ」は
募集を終了し、3月21日で終幕することとなりました。
入会してくださった皆さん、検討してくださった皆さんありがとうございました🌸