Que es un Macrociclo de entrenamiento

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Seguramente a estas alturas te encuentras planeando tus retos deportivos para el siguiente año...pero conoces como debe ser tu preparación?

Si juegas futbol, quieres hacer un IRONMAN, te gusta el americano, eres beisbolista, corredor recreativo o practicas algún deporte, para hacerlo de forma segura y eficiente DEBES entender que NECESITAS UN MACROCICLO DE ENTRENAMIENTO.

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