Jejum intermitente: mitos, verdades e curas

O jejum intermitente para mim é mais um estilo de vida saudável do que simplesmente a abstinência de alimentos sólidos em um determinado período do dia…
Quase todos nós temos uma ideia de que jejum é uma atividade religiosa de sacrifício em que as pessoas se abstém de certos alimentos por um período de tempo. Não é verdade?

00:00 introdução
01:10 as curas, cura da osteoporose
03:10 previne o diabetes
04:23 previne a flacidez da pele
05:20 diminui o risco de doenças cardiovasculares

Mas o verdadeiro jejum vai muito além do sacrifício, segundo Isaías 58, o jejum não deve ser de sacrifício, mas sim uma oportunidade de descanso para os órgãos de forma que haja até mesmo uma cura rápida (verso 8), e também a cura da osteoporose (verso 11).
Qual é a explicação para as curas que acontecem? Com as várias horas ( 12, 16 ou até 24h) de abstinência de alimentos sólidos ou de determinados tipos de alimentos (industrializados e estimulantes).


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