Скачать или смотреть 12 странных признаков того, что вашему организму НУЖЕН калий

12 странных признаков того, что вашему организму не хватает калия

Калий — очень важный электролитный минерал, используемый триллионами клеток человеческого организма. Он играет важную роль в поддержании баланса жидкости в организме, поддержании работы нервной системы, артерий и нормального сердечного ритма.

Только 2% калия в организме хранится в крови, поэтому регулярные анализы крови не позволяют точно определить, есть ли у вас дефицит калия. Именно поэтому врачи часто упускают эту проблему из виду.

Поэтому сегодня я выделил 12 распространённых, но странных признаков дефицита калия, на которые следует обратить внимание: судороги в руках, усталость после еды, опухшие глаза, запор, тяга к соленому, мышечная слабость и многие другие.

Я также объясняю, почему возникает дефицит калия, и рассказываю о некоторых естественных способах увеличить потребление калия, а также о том, чего следует избегать, чтобы не допустить его дефицита.

Рекомендуемые добавки для поддержания уровня калия:
🌿 Цитрат калия: https://iherb.co/CU6SCCoy
🌿 Порошок электролитной смеси: https://iherb.co/VkVB6tc
🌿 Витамин D3: https://iherb.co/vVcTPyz

Скидка 5% на добавки iHerb для моих зрителей, использующих код Райана: JKF1469

-----

Временные метки:
⏰ 00:00 — Вступление: 12 странных признаков того, что вашему организму не хватает калия
⏰ 00:12 — Признаки и симптомы
⏰ 07:12 — Проблема с анализами крови
⏰ 07:33 — Что вызывает дефицит калия?
⏰ 09:33 - Как повысить уровень калия
⏰ 12:01 - Добавки с калием

-----

🧠 Лучшая добавка для здоровья мозга: https://www.mindlabpro.com/?a_aid=667...
🧠 Канал «3-минутные средства»:    / @ryantaylor3minuteremedies  
🧠 Мой канал о релаксации и медитации:    / @breakingrealmsmeditation  
🧠 Facebook:   / ryansnaturalremedies  
🧠 TikTok:   / rtnaturalremedies  
🧠 Rumble: https://rumble.com/rtnr
🧠 YouTube:    / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Instagram:   / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Одежда и постеры: https://my-store-5990720.creator-spri...

------

Теги: #калий #K #минералы

-----

Автор и озвучка: Райан Тейлор (настоящий голос)
Графика: Vecteezy.com, Freepik.com, Ханна Тейлор

🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, невероятно важно для меня. Я люблю делиться с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вам интересны какие-либо натуральные средства или темы, которые вы хотели бы изучить. Смотрите мои другие видео о здоровом питании, чтобы узнать больше.

💚 Желаю вам крепкого здоровья, богатства и счастья.

Биография Райана Тейлора, бакалавр наук (с отличием):
Райан Тейлор — диетолог-самоучка из Великобритании. Окончив университет в 2015 году и получив степень по информатике, он открыл в себе страсть к биологии и физиологии и сосредоточился на диетологии. С тех пор он снял более 1000 обучающих видеороликов, охватывающих различные темы, связанные с «наукой о жизни», стремясь делиться знаниями и углубить понимание человеческого организма.

Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в общих ознакомительных целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение по любым заболеваниям или медицинским проблемам.

Отказ от ответственности: Это видео и описание могут содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на одну из ссылок на продукты, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это помогает поддерживать канал, позволяя мне уделять больше времени созданию информативных видео.