Скачать или смотреть 媽媽手不只是媽媽的專利！手腕痛、拇指痠？醫師教你5招治療法 | 張仲聖醫師

手腕拇指側隱隱作痛，連開瓶蓋、劃手機都吃力？這可能就是俗稱的「媽媽手」（狄奎文氏綜合症）。本影片邀請手外科專家 張仲聖醫師，為大家深入淺出解析媽媽手的成因、自我檢測方法，以及從保守治療到微創手術的完整選項。

無論是正飽受育兒之苦的年輕爸媽、重度手機使用者，還是各行各業的辛苦職人，別讓手腕疼痛限制了你的自由生活！

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🎬影片重點時間軸 (Chapters)

【本集重點時分】
0:00 媽媽手不是只有媽媽才會得？
0:28 1秒鐘自我檢測：你有媽媽手嗎？
0:44 什麽是媽媽手？
0:58 為什麼會發炎？解析「狹窄性腱鞘滑膜炎」
1:22 三大高風險族群（爸媽、低頭族、職人）
2:08 五大保守治療法：拉伸、護具、注射、震波、雷射
2:19 拉伸復健
2:34 副木輔具固定
2:48 注射治療
3:23 SIS 磁場震波
3:33 雷射治療
3:53 什麼時候需要手術？微創鬆解術大公開
4:15 媽媽手手術鬆解
4:55 手術常見問答題
6:27 立即聯係健立診所

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📚醫學實證與延伸閱讀
🔹健立診所 微創關節鏡手術 專業療程介紹👉https://www.regentaiwan.com/service/1...
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張仲聖 醫師 (衛福部核定 骨專醫字第002546號)

肘腕關節疾病
腕隧道症候群
肘隧道症候群
三角纖維韌帶軟骨破裂
腱鞘囊腫
大姆指基底關節退化脫臼
肌腱及軟組織疾病
媽媽手
扳機指
網球肘
高爾夫球肘
手部肌腱韌帶損傷
一般骨科疾病
退化性關節炎
半月板損傷治療
足底筋膜炎
PRP 增生治療
PRF 再生療法

經歷
台北榮民總醫院 骨科部 手外科臨床研究醫師
台北榮民總醫院 骨科部總醫師
台北榮民總醫院 骨科部住院醫師
國立台灣大學醫學院附設醫院 教學部不分科住院醫師
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