Скачать или смотреть Surya Namaskar et les Dosha : comment adapter votre salutation au soleil

Comment adapter la salutation au soleil selon votre dosha ?

La salutation au soleil est une des bases de Yoga. Mais la même façon de pratiquer ne convient pas à tous les profils doshiques !

Dans cette vidéo, découvrez comment adapter votre salutation selon votre profil des dosha pour éviter les aggravations.

👉 En cas d’aggravation de kapha dosha, ou si vous débutez complètement avec la salutation au soleil, démarrez avec : https://yogalaboratorium.com/3-progre...
📖 Apprenez à adapter votre pratique posturale à vos dosha : https://yogalaboratorium.com/comment-...

CONTENU DE LA VIDÉO :
00:00 Introduction
00:09 Consignes pour vata dosha
00:45 La salutation au soleil pour vata dosha
05:18 Consignes pour pitta dosha
06:09 Surya Namaskar pour pitta dosha
10:43 Consignes pour kapha dosha
12:38 Salutation pour kapha dosha