Neden Sürekli Yorgun ve İsteksizim? | Psikolog İrem Oturaklıoğlu

Sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissettiğin oluyor mu? Üstelik bu durum git gide artmaya devam mı ediyor? O halde bu bir kronik yorgunluk sendromu olabilir. Bu videoda kronik yorgunluk sendromunun ne olduğunu, nasıl yaşandığını ve çözüm yollarını anlattım.
Cevaplamamı istediğin soruları ve düşüncelerini yorumlara yazmayı unutma. Sevgiyle kal ♥️
--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: https://bit.ly/3zZpAOl

--

Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları

Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: https://bit.ly/3QM84Tw

Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: https://bit.ly/3OCqAMZ

Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: https://bit.ly/3OsQKSg

Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: https://bit.ly/3OyPBbu

Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: https://bit.ly/3OkqNUx

--
İçindekiler
0:00 Giriş
0:31 Kronik Yorgunluğun Sebepleri
4:55 Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Geçer?
5:33 15 Dakika Kuralı
9:24 Dinlenmeye/Nefes Almaya İhtiyacın Var
11:05 Kapanış
--
#psikoloji #kronikyorgunluksendromu #yorgunluk