Скачать или смотреть Yoga Vinyasa | spécial Flow transitions pour mettre plus de fluidité dans ta pratique.

Tu vas voir après ce flow tu vas vouloir en redemander.
Les transitions c'est l'enchainement créatif entre les différentes postures. Pour rendre le flow ... fluide. Pour rendre le mouvement méditatif.

Mets la playlist de ton choix pour te laisser porter par ton son et ma voix.

Ce cours n'est pas conseillé aux débutant, commence par cette séance pour ne pas te mettre en difficulté:
   • Ma Routine du Matin | 10 min pour réveille...  

retrouve moi sur mon compte instagram pour d'autres astuces yoga :
  / chloesoulsun  

Si tu aimes les flow Vinyasa j'ai un programme qui devrait te plaire ÉVOLUTION :
https://www.chloesoulsun.fr/evolution

Si tu as des questions n'hésite pas

Belle séance à toi

Chloé

#yoga #yogavinyasa #yogaenfrancais