バッサイ大|シホークーサンクー|組手を練習しました。

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バッサイ大

細かいことは今度言うけど、

ヘイアン5段の延長線上と思ってね

肩をこねくりまわしてるところが、何箇所かある

それをやめて、帯を振る動き

下半身がしっかり決まれば、上半身決まるから

【練習方法】これヘイアンにも大事 

●両手腰にして、下を見ないようにして下半身だけで形をやる

意識を下に!下に!

肩じゃないよ! 丹田だよ!

ってことね

またやろーね

#空手 #糸洲会#training #karate#kids

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