Как Да Се МОТИВИРАШ за да Постигнеш ВСИЧКО В ЖИВОТА

3 ГЛАВНИ Причини защо не успяваш да изелзеш от депресията или да постигнеш успех:
1. Страхуваш се да действаш. Имаш ниско самочувствие поради липсата на знания и най-вече липсатта на опит. Или имаш болезнен опит който е програмирал подсъзнанието ти негативно.
2. Нямаш ясна цел в живота къде/какво/кога/какъв искаш да бъдеш след 2-3-5 години. Живееш всеки ден консумирайки и наслаждавайки се на каквото докопаш, като всякакви храни и други мозъчни стимули които веднага удрят и ти прецакват допамина (алкохол, наркотици, видеоигри, прекомерен секс и други).
3 Имаш кофти навици ;)
Легенди! Ще има и друго видео по конкретно по темата, тъй като това е направено по курса и е пряко свързано с депресията.

Предишния епизод:
   • 3 Начина Да Обичаш Себе си  


Бъдете от първите абонирали се за бъдещия най-голям
канал за Вдъхновение и Самоусъвършенстване в YouTube България !
Хапче има и В Душата на Facebook и Instagram. Там ще публикувам снимки и мисли които не мога да качвам тук. Ще споделям как да се превърнем в по-добри, по-успешни и обичани хора. Който иска разбира се ;)

Facebook -   / hapchevdushata  

Instagram -   / hapchevdushata  

#КУРС #Усъвършенстване #S1E4

Музика направена благодарение на Chuki:
   / chukimusic  


Защо Бездействаме Въпреки Желанието Да Успеем ?

Приел си положението си, Благодарен си за каквото имаш, и не се съпротивляваш на това което ти се случва в живота. Изгледал всичките епизоди до тук, и все още не ти се излиза, не ти се прави нищо и си мистериозно тъжен. Не знаеш какво, но знаеш че нещо те спира да направиш даже и първата крачка която ще те изкара от депресията, или ще те приближи до целта ти. Запитвали ли сте се как е възможно да искаме толкова много дадено нещо а същевременно не искаме да си мръднем пръста за него?
В този епизод ще разгледаме точно това, защо бездействаме и нямаме желание да направим това което е необходимо. Какво е това което ни спира да постигнем това което искаме да постигнем и как да го преодолеем?
Първо: Липсват ти две неща.
И Второ: Ако си гледал курса до тук, вече знаеш че благодарността е изключително важен фактор защото насочва фокуса ни към хубавите неща в живота, за които говорихме в предишния епизод където казахме че трябва да приемеш всичко което ти се случва, без да се съпротивляваш емоционално., за да не позволяваш на негативни мисли да обземат вниманието ти. И Когато приемеш нещата и не се съпротивляваш, е много по лесно да обичаш и да се фокусираш върху това което имаш и да бъдеш благодарен дори и за най-малките неща в живота си- Това са основите на щастието, затова е важно ако не си гледал предишния епизод ти препоръчвам да натиснеш пауза и да кликнеш на картата в деснния ъгъл за да го изгледаш.
Две неща които ти липсват и те спират да постигнеш това което искаш да постигнеш са следните:
Първото е страхът:
И сега не искам веднага да го съдиш дали е вярно или не, дали е правилно или грешно, може да е нещо друго в твоя случай но сега просто искам да го приемеш като даденост, и да размишляваш върху него, тъй като страхът е номер едно и води в класациите като вероятност за нещастието или неуспехът в дадена свера. Ако си наистина благодарен, ако си приел всичко което ти се случва до сега, единственото главно нещо което остава е страхът! Страхът да правиш това което, наистина желаеш,
а това което наистина желаеш е второто нещо което може би ти липса за да постигнеш успехът който желаеш. За него съм отделил специален епизод за който ще говорим малко по нататък в курса.
Следващото изречение е може би най важното досега от курса:
Депресията и нещастието се развиват когато пренебрегваме себе си и нашите желания. Ще повторя !€
Страхът съдържа голяма доза съпротивление, спира ни, и не правим каквото е това което искаме да правим.

Страх да напуснеш работата си, страх да разежеш неуспешната връзка, страх да отидеш в чужбина, страх да започнеш свой бизнес или да следваш мечтите си, страх да натиснеш бутона абонирай се, какъвто и да е страхът, всеки път когато оставиш страхът да надделее потискаш истинската си същност вътре във теб.
Когато трябва да отидеш на фитнес, а оставяш мързела да те преземе. Когато искаш да ядеш здравословно а вдигаш телефона и си поръчваш доминос пица:
Затова Силата е във вас, вие сте отговорни за всичко което ви се случва в живота, вие трябва да се погрижите за себе си, никой друг не може да го направи вместо вас, ако вие не натиснете лайк бутона за мен в това видео, няма кои друг да го направи…
Често.. отбягвах социалните ситуации. Страх ме беше че няма да се справя, че ще ми се смеят, беше ме- Срам. ( а в същост истината е че на никого не му пука, за това какво, правиш или говориш) всеки се интересува най вече от себе си.....