গরমে পানির অভাবে শরীরে কি ঘটে? কতটুক পানি খাওয়া জরুরি? | Sabbir Ahmed

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান না করলে শরীরে যেসব ঘটনা ঘটে তার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা দেয়া হয়েছে এই ভিডিও। এর সাথে, পানি যথেষ্ট পান না করলে কি কি সমস্যা তৈরি হয় সেব্যাপারে জানানো হয়েছে। সুস্থ থাকার জন্য একজন মানুষের প্রতিদিন কি পরিমান পানি পান করা জরুরী, আলোচনা হয়েছে সেব্যাপারেও। গবেষণা পত্রের রেফারেন্স নিচেঃ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.cambridge.org/core/journa... https://journals.lww.com/acsm-healthf... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22576... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22841... https://www.frontiersin.org/articles/... https://karger.com/anm/article/70/Sup... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://my.clevelandclinic.org/health... https://academic.oup.com/fampra/artic... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.frontiersin.org/articles/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18589... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...