50대 60대는 반드시 알아야 하는 전문가의 5가지 조언ㅣ끔찍한 노후 피하려면 '5가지'는 무조건 준비하세요ㅣ노후조언ㅣ오디오북ㅣ지혜ㅣ노후ㅣ인생명언ㅣ좋은글ㅣ80세의벽

[좋은글 추천] 책 읽어주는 채널, 오디오북
나이가 들면, 귀가 아플 정도로 '건강이 최고'라는 말을 듣습니다
정말 건강 하나만 생각하고 50대, 60대를 그냥 보내도 괜찮은걸까요
한국보건사회연구원이 지난해 발표한 '노인실태조사'를 보면
65세 노인의 10명 중 2명은, 우울증상을 지니고 있는 것으로 나타났습니다
이처럼 최근 연구 결과를 보면, 80대에 신체건강 하나만 생각하면
나이가 들어 뒤늦게 힘들어 할 가능성이 매우 높습니다
하지만 여러분, 이런 생각도 들지 않나요
"80대 어떻게 보낼지 막막하기만 합니다"
"그리고 나이가 들수록, 말씀대로 다 할 수 있는게 아니더군요"
맞습니다, 젊은 사람들도 좋은 습관 만들기를 어려워합니다
또한, 우리가 80대를 두려워하는 이유는, 사람은 원래 두려움의 대상으로
예전에 겪지 못했던 경험이나 눈에 안보이는 것을 꼽습니다
그래서 오늘은, 80대에 접어들면 누구나 겪는 일을 말씀드리고
몸과 마음을 건강하게 가꿀 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다


📖 참고 도서
제목 : 80세의 벽
작가 : 와다 히데키
출판사 : 한스미디어


💡 곁에두고 채널은 저작권자의 승인을 얻어 영상을 제작합니다.
💡 모든 영상은 채널 책곁에두고의 2차 저작물로 무단 복제, 콘텐츠 불법 사용을 절대 금합니다. (저작권 신고 可)
----------------------------------------------------------------------------------------
#책읽어주는채널 #책읽어주는라디오 #오디오북 #노년조언 #지혜 #오디오북추천 #지혜 #늙을수록 #건강습관 #건강정보 #80세의벽 #50대 #60대 #80세가 넘으면