Скачать или смотреть प्राण अपान है योगियों का यज्ञ - By Sadguru Shri Vijay Shri

सिद्ध योग मार्तण्ड पीठ महाप्रभु रामलाल धाम झाँसी में सद्गुरुदेव श्री विजय श्री के दिव्य सरंक्षण में अनेकानेक साधक इन साधनों का नित्यप्रति अभ्यास कर अपना जीवन धन्य बना रहे हैं। यहां पर गुरुदेव ने योगियों के यज्ञ (प्राण अपान) की विधि बताई है।

प्राण जीवनीशक्ति व ऊर्जा है।हिन्दू शास्त्रों में प्रयुक्त प्राण शब्द का अभिप्राय जीवन शक्ति के उन कार्यो से है जो एक जीवित व्यक्ति के शरीर में होते रहते हैं। शास्त्रों में वर्णित पंचप्राणों का अध्ययन करने से ज्ञात होता है कि वे शरीर धारणा के पाँच प्रकार के कार्य हैं। वे पंचप्राण हैं प्राण ,अपान ,व्यान ,समान और उदान जो क्रमश विषय ग्रहण मलविसर्जन शरीर में रक्त प्रवाह अन्नपाचन एवं विचार की क्षमताओं को इंगित करते हैं।

Prana is life energy. In Hindu scriptures Prana is meant to be the the vital energy which is responsible for all the functions in a human being. Five prans mentioned in the scriptures, are the five types of functions. They are 'Panch Pran' ; Pran, Apaan, Vyaan, Samaan and Udaan which are responsible for subject understanding, excretion, blood flow in the body , digestion and capacities of thought processes respectively.
As mentioned in the Geeta:

अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे |
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणा:

योगी अपान वायु में प्राणवायु को हवन करते हैं और उसी प्रकार प्राणवायु में अपान वायु को हवन करते हैं इससे सूक्ष्म अवस्था हो जाने पर अन्य योगीजन प्राण और अपान दोनों की गति रोककर प्राणायामपरायण हो जाते हैं।
प्राणायाम को यज्ञ समझ कर जो व्यक्ति इसका अभ्यास करता है वह अन्य उपप्राणों को मुख्य प्राण में हवन करना भी सीख लेता है।

Still others offer as sacrifice the outgoing breath in the incoming breath, while some offer the incoming breath into the outgoing breath. Some yogis arduously practice prāṇāyām and restrain the incoming and outgoing breaths, purely absorbed in the regulation of the life-energy. Yet others curtail their food intake and offer the breath into the life-energy as sacrifice. All these knowers of sacrifice are cleansed of their impurities as a result of such performances.