この症状が現れたら要注意！！認知症を早期発見するポイントをご紹介【ゆっくり解説】

「認知症になるとどんな症状が出てくるの？」という疑問をお持ちではありませんか？
認知症の初期症状は人によってさまざまで、見逃しやすいものも多くあります。
今回の動画では、認知症を疑うべき前兆や原因、そして予防法を詳しくご紹介します。
この動画を見れば、認知症の早期発見や予防に役立つ知識が身につくようになるでしょう。

【動画チャプター】
00:48　【認知症とはどんな病気？】
02:53　【認知症を疑うべき前兆】
03:24　①忘れっぽくなる
04:58　②日付や場所がわからなくなる
05:54　③判断力や理解力が鈍くなる
06:49　④情緒が不安定になる
08:03　⑤意欲が低下する
09:02　【認知症を引き起こす原因】
10:27　【認知症を予防する方法】
10:32　①運動習慣をつける
11:46　②栄養バランスを整える
12:56　③趣味や交流を持つ
14:16　【まとめ】

【関連動画】
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【参考サイト】
1）「Smoking is associated with an increased risk of dementia: a meta-analysis of prospective cohort studies with investigation of potential effect modifiers」Guochao Zhong, Yi Wang et al. PLoS One. 2015 Mar 12;10(3)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763...
2）「The risk of overweight/obesity in mid-life and late life for the development of dementia: a systematic review and meta-analysis of longitudinal studies」Emilio Pedditzi, Ruth Peters et al. Age Ageing. 2016 Jan;45(1):14-21
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764...
3）「Physical activity and risk of cognitive decline: a meta-analysis of prospective studies」F Sofi, D Valecchi et al. J Intern Med. 2011 Jan;269(1):107-17
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20831...
4）「Physical activity in middle-age and dementia in later life: findings from a prospective cohort of men in Caerphilly, South Wales and a meta-analysis」Gemma S Morgan, John Gallacher et al. J Alzheimers Dis. 2012;31(3):569-80
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22647...
5）「Serum docosahexaenoic and eicosapentaenoic acid and risk of cognitive decline over 10 years among elderly Japanese」R Otsuka, C Tange et al. Eur J Clin Nutr. 2014 Apr;68(4):503-9
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24398...
6）「Cereal Intake Increases and Dairy Products Decrease Risk of Cognitive Decline among Elderly Female Japanese」R Otsuka, Y Kato et al. J Prev Alzheimers Dis. 2014;1(3):160-167
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29251...
7）「Dietary diversity decreases the risk of cognitive decline among Japanese older adults」Rei Otsuka, Yukiko Nishita et al. Geriatr Gerontol Int. 2017 Jun;17(6):937-944
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27380...
8）日本神経学会｜認知症疾患診療ガイドライン2017
https://www.neurology-jp.org/guidelin...
9）政府広報オンライン｜知っておきたい認知症の基本
https://www.gov-online.go.jp/useful/a...
10）こころの情報サイト｜認知症
https://kokoro.ncnp.go.jp/disease.php...
11）厚生労働省｜若年性認知症
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisak...
12）厚生労働省｜日本における認知症の高齢者人口の将来推計に関する研究
https://mhlw-grants.niph.go.jp/system...
13）「認知機能と情動機能」佐々木 英忠、藤井 昌彦 日老医誌 2015；52：100-101
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
14）国立長寿医療研究センター｜うつ病の人は認知症になりやすいと聞きました。本当でしょうか？
https://www.ncgg.go.jp/dementia/cause...
15）「認知症に対する運動および身体活動の効果」長屋 政博 Jpn J Rehabil Med 2010 ; 47 : 637-645
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
16）国立長寿医療研究センター｜認知症の危険因子と運動による予防
https://www.ncgg.go.jp/ri/labo/22.html
17）「認知症に対する運動療法の効果とそのメカニズム」佐藤 正之 Jpn J Rehabil Med 2018；55：658-663
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
18）国立長寿医療研究センター｜食事と認知機能（1）【認知症予防】
https://www.ncgg.go.jp/ri/advice/18.html
19）国立長寿医療研究センター｜食事と認知機能（２） 【認知症予防】
https://www.ncgg.go.jp/ri/advice/21.html
20）国立長寿医療研究センター｜食事と認知機能（３） 【認知症予防】
https://www.ncgg.go.jp/ri/advice/24.html
21）国立長寿医療研究センター｜食事と認知機能（４）【認知症予防】
https://www.ncgg.go.jp/ri/advice/26.html

【使用BGM】
・OP：ゆったりお散歩1（Springin様）
https://www.springin.org/sound-stock/...
・解説中：ファンタジー5-会話-（Springin様）
https://www.springin.org/sound-stock/...
・ED：ヒーリング08（魔王魂様）
https://maou.audio/category/bgm/bgm-h...

※動画内のお悩みに対する解決策は、効果を100％保証するものではありません

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