7 เคล็ดลับสุขภาพดี + การเงินมั่งคั่ง l 35+ ก็ปังได้ l ห่านทองคำ Podcast

Podcast EP นี้ หมวยหมวยจะมาแชร์ 7 เคล็ดลับสุขภาพดี + การเงินมั่งคั่ง สำหรับคนวัย 35+
เนื้อหาใน EP นี้:
โภชนาการแบบ Mediterranean Diet คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร?
ออกกำลังกายแบบ HIIT เหมาะกับใคร? ทำอย่างไรให้ถูกวิธี?
เทคนิคการนอนหลับให้สนิท
วิธีจัดการความเครียดแบบง่ายๆ
ดูแลสุขภาพจิตอย่างไรให้แข็งแรง
เทคนิคการออมเงินแบบมือโปร
การลงทุนสำหรับมือใหม่

เคล็ดลับสุขภาพ:
โภชนาการแบบ Mediterranean Diet
ออกกำลังกายแบบ HIIT
นอนหลับให้สนิท
จัดการความเครียด
ดูแลสุขภาพจิต
เคล็ดลับการเงิน:
ออมเงินอย่างชาญฉลาด
ลงทุนให้เงินงอกเงย

บุคคลตัวอย่าง: Warren Buffett

มาร่วมสร้างชีวิตที่สมดุลทั้งสุขภาพและการเงินไปด้วยกัน!
ติดตาม Podcast "ห่านทองคำ" ได้ในช่องทางต่างๆ

#สุขภาพดี #การเงินมั่งคั่ง #35บวก #MediterraneanDiet #HIIT #การนอน #จัดการความเครียด #สุขภาพจิต #ออมเงิน #ลงทุน #WarrenBuffett #Buddha #ห่านทองคำ