KLUB JUDO RYŚ - 5,5 KYU PAS BIAŁO ŻÓŁTY

Описание к видео KLUB JUDO RYŚ - 5,5 KYU PAS BIAŁO ŻÓŁTY

Elementy pomocnicze przygotowujące do egzaminu na 5,5 kyu - pas biało-żółty.
RZUTY:
koshi-guruma
o-goshi
o-soto-gari
de-ashi-barai
TRZYMANIA:
kuzure-kesa-gatame
kami-shiho-gatame
tate-shiho-gatame

Комментарии

Информация по комментариям в разработке