Estiramientos Antes o Después de hacer Ejercicio | 5 Minutos para Todo el Cuerpo

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Описание к видео Estiramientos Antes o Después de hacer Ejercicio | 5 Minutos para Todo el Cuerpo

Estiramientos antes o después de hacer ejercicio. 5 minutos para todo el cuerpo. Evita lesiones, gana flexibilidad, vas a dormir mejor. Estiramientos para la espalda, piernas y en general, relajación del cuerpo en casa. Más ejercicios de estiramientos aquí: • Estiramientos Para Todo el Cuerpo | A...

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