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Full body workout. घर पर रहकर व्यायाम कैसे करें।all type physical exercise. व्यायाम करना सीखें। #🇳🇪

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physical training #viral #motivation #trending #fitness #ytshorts #shortvideo #exercise #running आप घर पर रहकर पूरा एक्सरसाइज कर सकते हैं मैं इस वीडियो में आपके हाथ पैर और पूरे बॉडी का एक्सरसाइज बताया है जिसको भी आप करती बार करके घर पर स्वस्थ हो सकते हैं और अपना वजन घटाएं हैं और अपने शरीर को स्वस्थ बना सकते हैं शरीर को गठीला और मजबूत भी बना सकते हैं

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