Скачать или смотреть बंद नसें कैसे खोलें | नसों की ब्लॉकेज दूर करने के घरेलू उपाय | Naso Ka Blockage Kaise Khole

बंद नसों की समस्या आजकल बहुत लोगों में देखने को मिलती है। नसों में ब्लॉकेज होने से हाथ-पैर सुन्न होना, दर्द, चुभन और कमजोरी जैसी दिक्कतें होती हैं।
इस वीडियो में जानिए नसों की ब्लॉकेज दूर करने के 5 असरदार घरेलू नुस्खे

लहसुन का सेवन
गर्म पानी की सेंक
अर्जुन की छाल का काढ़ा
सरसों के तेल की मालिश
नियमित योग और व्यायाम

अगर नसों में जकड़न, सूजन या दर्द हो तो ये उपाय आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
नियमित रूप से इनको अपनाकर नसों में मजबूती और लचीलापन ला सकते हैं।

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