אימון ביתי לחיטוב הגוף | 15 דקות | ללא ציוד

Описание к видео אימון ביתי לחיטוב הגוף | 15 דקות | ללא ציוד

הי, איזה כיף שהצטרפת אלי לעוד אימון!
האימון הזה הוא השילוב המושלם בין חיזוק לשריפת שומנים.
נעבור לסירוגין בין תרגילי כוח לכל הגוף, לתרגילי אירובי שיעלו את הדופק!
15 דקות של עבודה ממוקדת שכוללת חימום ומתיחות.
האימון מותאם לכל הרמות, הכל תלוי בבחירות שלך לאורך האימון.
הוא יכול להתאים גם להריוניות כמוני, (כמובן באישור מהרופא שלך והקשבה לגוף)
סקרנית לשמוע איך היה לך והאם את מעדיפה אימונים בהם אני מדברת לאורך האימון או רק מוזיקה.
שתפו אותי,
ועל הדרך אל תשכחו להירשם לערוץ!

#אימון #חיטוב #שריפת שומנים

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео