MEAL PREP DE PEQUENOS-ALMOÇOS OU LANCHES SAUDÁVEIS - egg muffins de pizza e papas de aveia no forno

Olá a todos, como é que vocês estão?

Hoje trago mais um vídeo de receitas, parece que é a tendência estas semanas ahahah mas sinto que são vídeos que ajudam e, como me pediram para trazer um meal prep diferente para além de almoços, fiz este lindinho com duas receitas diferentes. Tens aqui uma opção salgada e uma opção doce, para não enjoares.

Vais experimentar? Diz-me nos comentários!


0:00 - 1:32 Introdução
1:32 - 6:41 Papas de aveia, maçã e noz no forno
6:41 - 13:00 Egg muffins de pizza
13:00 - Conclusão

Um beijinho grande a todos e obrigada pela presença eheh

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