Скачать или смотреть করলার খাদ‍্য উপকারিতা | Benefits of Bitter Melon | Health Tips |

করলার খাদ‍্য উপকারিতা | Benefits of Bitter Melon | Health Tips | #shorts #healthtips #bittermelon

#sagari'skitchen #healthtips #YouTubeshorts #shortsvideo #short #healthcare #takecare #staywell #stayhealthy #healthtipsbangla #bittermelon #benefitsofmelon #vegetable #27/09/2023 #করলা #উপকারীখাদ‍্য #খাদ‍্যেরউপকারিতা #part3

করলার খাদ‍্য উপকারিতা।
Benefits of bitter melon.

আসুন জেনে নেই করলার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে-
করলার তিতা স্বাদ সবার পছন্দের না হলেও এর অনেক গুণ। । নিয়মিত করলা খাওয়ার অভ্যাস করলে পাওয়া যায় প্রচুর পুষ্টি উপাদান সেই সঙ্গে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি। করলায় রয়েছে পালং শাকের চেয়ে দ্বিগুণ ক্যালসিয়াম এবং কলার চেয়েও দ্বিগুণ পটাশিয়াম। তাই খাদ্যতালিকায় নিয়মিত করলা রাখুন।

পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী আমার এই ভিডিওটিতে বিষয়গুলি সম্পর্কে আপনাদের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার জন্য আজকের আলোচনাটি উপস্থাপন করলাম। ধন্যবাদ 🙏

COPYRIGHT DISCLAIMER UNDER SECTION 107 OF THE COPYRIGHT ACT 1976
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non - profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

Background Music Credits to :
   / audio-library  

Thanks for watching 💖🙏🙏