Скачать или смотреть Cel Mai Bun Doctor Gastroenterolog: 5 Alimente Care Vizează GRĂSIMEA VISCERALĂ

💪 STUDIU FARA PRECEDENT: Dr. Hiromi Shinya, medicul care a examinat peste 300.000 de intestine, a descoperit un SINGUR factor comun la cei care trăiesc peste 90 de ani sănătoși: un intestin curat și plin de enzime. Metoda sa a salvat milioane de oameni de la cancerul de colon.

🧠 Regula de aur (Harachi Bu): Mănâncă până te simți 80% sătul. Un studiu uman arată că restricția calorică ușoară (10%) îmbunătățește semnele biologice ale îmbătrânirii. El însuși mânca dimineața supă miso și legume crude, la prânz pește cu alge marine, iar seara cină ușoară, oprendu-se cu 3 ore înainte de somn.

⚡ CE EVITA CU ORICE PRET: Laptele de vacă, carnea procesată, zahărul alb și mâncarea încălzită la microunde – acestea distrug enzimele și distrug flora intestinală sănătoasă. ALERTĂ: Schimbările alimentare se fac progresiv. Consultă un nutriționist dacă ai condiții medicale specifice.

💚 Scrie „ENZIME” în comentarii dacă vrei o listă cu cele mai bune alimente pline de enzime pe care le poți adăuga în dietă! ABONEAZĂ-TE la Doctorul Tău de Acasă pentru a învăța cum să îți hrănești inteligent intestinul pentru o viață lungă!

#Longevitate #SanatateIntestinala #DietaEnzime