운동 트레이너가 수면에 진심인 이유 [삶의예술가들] 세번째 손님, 킵 정수연 코치 - 1부

책과 사람, 사람과 사람을 연결하는 책방, 아쳅토
안녕하세요? 책방지기 나은입니다.
오늘은 삶의 예술가들 세 번째 손님을 모시고 찾아왔습니다.

잠이 메마른 사막같은 도시에서 오아시스같은 존재!
누구보다 잘 자는 건강한 삶에 진심인 운동 트레이너, 수연님을 모셨어요.

아쳅토 독서모임 ‘심야북살롱’의 멤버로, 책친구이기도 한 수연님의 운동 지도 공간 ‘킵’은 망원동에 있어 아쳅토와 이웃지간이기도 한데요. 그래서 책방지기는 킵에서 운동을 3개월째 다니고 있기도 하답니다.

친구이자 선생님이기도 한 수연님을 옆에서 보면서, 어쩌다가 잘 자는 삶을 운동과 연결해서 업으로 가져가게 되셨는지, 많은 사람들이 외면할때에도 꾸준히 이어온 힘에는 무엇이 있었을지, 궁금했던 것들이 많았는데요. 마음껏 여쭤보고 듣는 시간을 가졌답니다.

00:13 오프닝 인사
01:00 어디서 오신 누구신가요?
02:08 운동 수면 코치? 구체적으로 어떤 일들을 하고 계신가요?
06:29 멋있고 착실한 사람
07:56 수면에 진심인 트레이너가 된 이유
11:07 책방지기 나은의 불면시절 속죄 타임
13:34 잠 못드는 도시인의 삶, 잘 자는 삶을 살기 위한 고민
19:55 가장 기쁘고 보람찼던 순간은?
25:57 가장 힘들었던 순간은?
30:58 책친구와 고객으로 경험한 수연님
31:40 공감 바보? 질문 천재!
33:54 공과사의 페르소나가 동일한 사람
36:13 지금을 있게 한 소중한 연결
42:08 쿠키영상
43:10 2부 예고


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