7-дневные упражнения для мышц тазового дна для женщин: уменьшение менструальных спазмов

7-дневные упражнения для мышц тазового дна для женщин плейлист→   • 骨盤ケア(シリーズ合計2000万回再生突破！) Pelvic Exercise  

Ваши комментарии подпитывают этот канал! Не стесняйтесь задавать вопросы или делиться своими мыслями — я лично отвечу на каждый.

Пожалуйста, подпишитесь сейчас!→ https://www.youtube.com/@MuscleWatchi...

【Смотрите видео без рекламы】
1-минутные тренировки:    • 広告なし1分(AD FREE 1 MIN)  

60-минутные полные тренировки:    • 広告なし60分(AD FREE 60 MIN)  

Я подбираю фитнес-упражнения, соответствующие вашему поколению, образу жизни и целям, — прорываясь сквозь шум информационной перегрузки!

Оформляйте подписку на YouTube, чтобы получить доступ без рекламы к видео, которые ускоряют сжигание жира! План высшего уровня — это лучшее соотношение цены и качества.

【Подробности членства】
   / @musclewatching  

【Купить курсы на Udemy】
Скульптура тела супермодели: 7-дневный курс гантелей, дыхания и осанки→https://www.udemy.com/course/7days-du...