Mercimekli Pırasa Böreği | unsuz, glutensiz, bol proteinli | Canandan Tarifler

Bugün glutensiz, unsuz, bol proteinli ve vitamin ve mineral değeri yüksel olan bir börek yapmaya ne dersiniz? Son derece doyuruce ve besleyici olan bu mercimekli pırasa böreği un kullanmadan yapıyorsunuz!

DAS DEUTSCHE VIDEO FÜR DAS REZEPT:
   • Leckeres Low Carb Börek ohne Mehl: Li...  

Malzemeler:
2-3 pırasa
3-4 yumurta
1 soğan
200 g kaşar peyniri
2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
1/2 çay kaşığı kabartma tozu veya karbonat
(az miktarda tuz- dikkat kaşar tuzlu)
Karabiber
3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 yemek kaşığı yağ pişirme kabına yayılır

Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 20 - 25 dakika pişirilir!

#canandantarifler

...........KANALIMA ABONE OLUN!......................
   / @canandantarifler  

...........WEB-SİTEM:.............................
http://canans-rezepte.com/

...........FACEBOOK SAYFAMI TAKİP EDİN:........
  / canandantarifler  
INSTAGRAM SAYFAM:
  / canansrezepte  

...........KONTAKT:...............................................
[email protected]

...........ALMAN YOUTUBE-KANALIM:...............
   / canankrezepte  

MUTFAK ALETLERİM:

Bosch Kompakt-Küchenmaschine 800 W,
https://amzn.to/2OZD6eE
Mulex Grillen ohne Fett / Backofen 2200Watt
https://amzn.to/2P0i8MG
Philips Standmixer (900W, mit 21.000 U/min)
https://amzn.to/2OY9A98
WMF Kult Mix & Go Smoothie Mini Standmixer 300 Watt
https://amzn.to/2P0hRcn
Kenwood Zerkleinerer | 500 Watt Universalzerkleinerer
https://amzn.to/2EP2grK
Bosch Handrührer (500 Watt)
https://amzn.to/2P0sFqU
Kenwood Küchenmaschine
https://amzn.to/2ETUXPz

TENCERE VE TAVA TAKIMLARIM:

Tefal by Jamie Oliver Induktionsgeeigneter Topf mit Deckel 30 cm
https://amzn.to/2P31M5N
Fissler Edelstahl-Pfanne mit Glasdeckel 28 cm
https://amzn.to/2OXU50X
Fissler Topfset Paris, 5-teilig
https://amzn.to/2ERBlLH
Fissler Pfanne alux Comfort Plus, Aluminium, 26 cm
https://amzn.to/2JuYd2w
Fissler classic Edelstahl-Pfanne, 28 cm induktionsgeeignet
https://amzn.to/2SrMSUK
IKEA Bratpfanne 28cm TROVÄRDIG Induktions-Pfanne
https://amzn.to/2SunwFL

Amazon Affiliate Linkler: http://amzn.to/ formundaki linkler Amazon Almanya*ya bağlı Affiliate linklerdir. Bu linklerden gerçekleşen her alışveriş için komisyon alıyorum. Tabii ki, sizin için hiçbir ek maliyet yoktur!