Hablemos de AMOR PROPIO Y SELFCARE. Altar y Ritual de Autoestima

En este vídeo vamos a hablar un poco de autoestima, amor propio y cuidado personal (selfcare). Hoy en día muchos de nosotros batallamos por tener un buen concepto de nosotros mismos y sentirnos suficiente, y es difícil a veces tratar de ser objetivos. Tendemos a sesgar y ver siempre más lo negativo, y con la exigencia de la sociedad actual lo ideal resulta a menudo algo inalcanzable. Como creo que es algo que puede ayudar a más gente, se me ha ocurrido compartir con vosotros esta reflexión sobre autoestima y comentaros una idea que tuve para reforzarlo de forma mágica. Os propongo hacer un altar de amor propio que sirva para tener un espacio y un momento que dedicar a nuestro cuidado personal, junto con un ritual para reforzarlo. Espero que os sea útil!!

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