【20分钟正念助眠冥想】睡前必备! 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga

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睡眠给予我们安全感与疗愈力,入睡应该成为一件让你感到放松的事情,在这期20分钟的睡前引导冥想中,请允许我陪伴你进入深度放松疗愈的睡眠状态。
Namasté❤️


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